![اذا كنت مبتدئا في لعبة كمال الاجسام فهذا المحتوي سيضع لك بعض المبادئ لتقدم افضل و ملحوظ BodyBuilding for beginners — Steemit اذا كنت مبتدئا في لعبة كمال الاجسام فهذا المحتوي سيضع لك بعض المبادئ لتقدم افضل و ملحوظ BodyBuilding for beginners — Steemit](https://steemitimages.com/640x0/https://modo3.com/thumbs/fit630x300/11492/1437047384/%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86_%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84_%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85.jpg)
اذا كنت مبتدئا في لعبة كمال الاجسام فهذا المحتوي سيضع لك بعض المبادئ لتقدم افضل و ملحوظ BodyBuilding for beginners — Steemit
Proteinak - هل لعب الحديد بوقف طولك ⁉ 🔹كلنا اردنا حمل الاثقال في صغرنا والتسجيل بنادي رياضي , لكن المقولة الاتية ان تمارين المقاومة سوف تعمل على ايقاف نمونا ! خصوصا من
ابطال كركوك والعراق - هل لعب كمال الأجسام يوقف النمو <يقصر القامة >؟؟ الجواب : كمال الأجسام لا يوقف النمو بل على العكس فقد يزيد الطول!! لماذا يقول ذلك الكثير ؟؟ لأن
![Al Hayat Arriadia khmi7: هل لعب الحديد أو ممارسة رياضة رفع الأثقال أو كمال الأجسام مقتصرة على بناء العضلات فقط ؟ Al Hayat Arriadia khmi7: هل لعب الحديد أو ممارسة رياضة رفع الأثقال أو كمال الأجسام مقتصرة على بناء العضلات فقط ؟](http://3.bp.blogspot.com/-4I36Y7PS0po/VIbfLReqTqI/AAAAAAAAAbs/F8ep74RYHiQ/s1600/10547670_1485788864999601_298422672948082790_n.jpg)